Von: R. A.
Walking ist ideal für die Fettverbrennung! Es lässt sich auch gut in den Tagesablauf integrieren, kann mit Gleichgesinnten in geselliger Form ausgeübt werden, birgt geringe Verletzungsgefahren und kann...
View ArticleVon: Mario
Herz und Lunge erhöhen ihre Arbeitsleistung, um den Brennstoffnachschub sicher zu stellen. Nach einer Trainingszeit von wenigsten ca. 30 Minuten setzt die Fettverbrennung ein, indem der Körper die...
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